El capítulo de progresión me solucionó un problema que arrastraba años. Por primera vez entendí cómo subir cargas sin estancarme. Ya lo recomendé a mis colegas del gym. gracias por la brutal traducción al equipo de nubefitness
Llevo décadas leyendo sobre culturismo y este libro es de lo más honesto que he visto. Nada de rutinas interminables. Todo eficiente, con lógica y ciencia. Mentzer tenía razón.
Llevo más de 12 años entrenando y pensaba que lo sabía todo… hasta que leí este libro. La explicación del fallo muscular, la intensidad real y la importancia del descanso me han cambiado literalmente el físico. En un mes gané fuerza como en todo el año anterior.
todo muy bien se lo recomende a un amigo que también ama entrenar y el culturismo
Increíble libro con traducción perfecta del gran lee
Encantado
los libros son increibles traduccion perfecta chicos gracias también por atender todas mis dudas
nunca habia encontrado en ningun sitio esta oferta de los libros en español de mike por este precio, muy contento con mi compra!! un saludo
No sólo es una guía, es el legado de una leyenda de la musculación como lo es el señor Mentzer.
He decidido comprar esta oferta de los dos libros hacía días que quería comprar el de nutrición y ahora me he decidido por los dos, muy acertado la compra toda la traducción perfecta
Excelente libro y muy buena traduccion
El libro es perfecto justo buscaba esta edición en español!!
Un libro muy completo gracias por compartirlo a este precio un capo topuria!!
