Libro Digital Oficial Heavy Duty Mike Mentzer / TRADUCIDO+ILUSTRACIONES+RUTINA ADAPTADA
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Excelente material de estudio
valuable principles, even for experiences bodybuilders
Muy contento con la compra. La atención al cliente fue de lo mejor que he visto en una tienda online. Me ayudaron a elegir el libro adecuado y fueron muy atentos en todo momento. El contenido sobre entrenamiento y recuperación está muy bien explicado.
He leído muchos libros de ejercicio antes, pero ninguno tan claro y contundente como este. Mentzer explica por qué entrenar con intensidad real es tan efectivo y cómo evitar el sobreentrenamiento. Mis resultados mejoraron en pocas semanas.
Lo recomiendo sobre todo para gente que ya lleva un tiempo entrenando y siente que no avanza. A mí me pasaba eso y este libro me dio otra forma de ver las cosas. No es perfecto y algunas partes son técnicas, pero en general vale la pena. Se nota que está escrito por alguien que sabía lo que hacía.
